Cách Phục Hồi Tóc Hư Tổn Do Nhuộm: Hướng Dẫn Chi Tiết Kèm Gợi Ý Sản Phẩm

Tóc nhuộm giúp bạn nổi bật và thể hiện cá tính, nhưng hóa chất trong thuốc nhuộm có thể khiến tóc bị khô xơ, chẻ ngọn và hư tổn. Đừng lo lắng, dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp bạn phục hồi tóc hư tổn sau khi nhuộm, mang lại vẻ bóng khỏe và mềm mượt cho mái tóc.

I. Nguyên Nhân Gây Hư Tổn Tóc Do Nhuộm

Trước khi bắt đầu phục hồi tóc, hãy hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng hỏng tóc sau khi nhuộm.

Tóc hư tổn khi các hóa chất mạnh được sử dụng trong uốn tóc, duỗi tóc, nhuộm tóc, tẩy màu tóc… tấn công lớp biểu bì của tóc. Lớp biểu bì là lớp ngoài cùng của thân tóc và là tuyến phòng thủ đầu tiên bảo vệ cấu trúc bên trong của sợi tóc. Khi tóc bị tổn thương nghiêm trọng do hóa chất, lớp biểu bì sẽ bị bào mòn, để lộ thân tóc.

Một nghiên cứu của Tạp chí Khoa học Mỹ phẩm Mỹ đã phân tích và đo lường các phương pháp xử lý tóc bằng hóa chất làm giảm tính chất cơ học tổng thể của sợi tóc, gây tổn hại đến protein cấu trúc cũng như tổn thương bề mặt tóc. Do đó, việc xử lý màu và hóa chất lặp đi lặp lại hoặc sử dụng dụng cụ tạo kiểu nóng quá mức có thể làm thay đổi kết cấu của tóc, thậm chí dẫn đến gãy rụng.

• Hóa chất từ thuốc nhuộm: Thành phần như ammonia và peroxide làm phá vỡ cấu trúc tóc.
• Nhiệt độ cao: Dùng máy sấy, máy tạo kiểu ngay sau khi nhuộm khiến tóc khô xơ.
• Chăm sóc tóc không đúng cách: Không sử dụng sản phẩm dành riêng cho tóc nhuộm hoặc dưỡng tóc không đủ.

II. Quy Trình Phục Hồi Tóc Hư Tổn Do Nhuộm Tóc

1. Chọn Sản Phẩm Chăm Sóc Phù Hợp

Dầu gội và dầu xả:

• L’Oréal Professionnel Vitamino Color Shampoo: Bảo vệ màu tóc, dưỡng ẩm tốt.
• TRESemmé Keratin Smooth Shampoo: Dưỡng mượt tóc, phục hồi tóc hư tổn.

Dầu dưỡng tóc:

• Moroccanoil Treatment Original: Chứa dầu argan giúp phục hồi tóc và giảm xơ rối.
• OGX Renewing Argan Oil of Morocco: Dưỡng tóc bóng khỏe, giảm chẻ ngọn.

Kem ủ tóc chuyên sâu:

• Olaplex Hair Perfector No.3: Phục hồi tóc hư tổn từ bên trong, rất phù hợp cho tóc nhuộm.
• L’Oreal Paris Total Repair 5 Hair Mask: Cải thiện tóc khô xơ, cung cấp độ ẩm.

2. 7 Bước Phục Hồi Tóc Sau Nhuộm Tại Nhà

Bước 1: Gội đầu nhẹ nhàng

Trước khi gội đầu, bạn nên chải tóc cho đỡ rối. Bên cạnh đó, hãy chú trọng vào việc lựa chọn dầu gội, chọn dầu gội màu tím cho tóc tẩy hay dầu gội chuyên dụng cho tóc nhuộm, tránh xa các loại dầu gội chứa sulfate. Điểm mấu chốt sau 3 tuần đầu tiên tẩy tóc là gội đầu ít đi đồng thời trang bị 1 chai dầu gội khô trong túi xách để chữa cháy trong trường hợp khẩn cấp. Gội đầu xen kẽ giữa dầu gội tím và dầu gội bổ sung protein đồng thời gội kĩ phần da đầu là gợi ý hay.

Bước 2: Dưỡng tóc bằng dầu xả chuyên dụng

Hãy tìm loại dầu gội và dầu xả có công thức chứa các thành phần hỗ trợ tóc như protein, chất chống oxy hóa và dầu dưỡng ẩm để giúp phục hồi tóc. Tránh các sản phẩm có chứa sunfat, chất hoạt động bề mặt mạnh có thể làm rụng tóc. Khi gội, không cần dùng quá nhiều dầu gội. Thay vì bóp dầu gội ra và xoa trực tiếp lên tóc, bạn nên xoa dầu gội vào tay để tạo bọt trước rồi thoa lên tóc.

Bước 3: Ủ tóc 1-2 lần/tuần

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, quá trình tẩy và nhuộm tóc làm mất khả năng đàn hồi của tóc lên đến 60%. Nếu muốn duy trì đồng thời màu tóc nhuộm và vẻ mềm mượt của tóc, bạn cần phục hồi tóc hư tổn bằng liệu trình tại các spa hay đơn giản hơn là đắp mặt nạ cho tóc bằng dầu ô liu, dầu dừa 2 lần mỗi tuần tại nhà. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ô liu trong lò vi sóng từ 5-7 phút rồi ủ lên tóc khoảng 15 phút sau đó gội đầu sạch sẽ. Làm đều đặn 1 tháng tóc bạn sẽ suôn mềm đáng kể cũng như vào nếp nhanh hơn. Thêm một típ nho nhỏ cho bạn là hãy tập thói quen sử dụng tinh dầu argan, tinh dầu dừa hằng ngày để cấp ẩm đầy đủ cho tóc. Bạn có thể đọc thêm về cách ủ tóc bằng dầu dừa TẠI ĐÂY

Bước 4: Dùng dầu dưỡng tóc

Dầu dưỡng tóc là một loại sản phẩm dùng để chăm sóc tóc được các chị em phụ nữ yêu thích. Dầu dưỡng tóc thường được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên và các loại dầu thực vật như hạt lanh, oliu, argan, jojoba,… Tinh dầu là một kho báu của thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích cho tóc. Ban có thể xem chi tiết cách dùng dầu dưỡng tóc TẠI ĐÂY

Bước 5: Hạn chế nhiệt

Hạn chế tác động nhiệt lên tóc sau khi tẩy. Tóc lúc này cực kì yếu ớt, bạn nên cuộn tóc và đội nón rộng vành để bảo vệ tóc khi ra nắng. Để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu, tránh ép tóc bằng nhiệt hay uốn tóc một vài tuần sau tẩy tóc. Bạn có thể tự tạo kiểu xoăn tự nhiên không cần dùng nhiệt bằng lô cuốn hay tết tóc và để qua đêm.

Bước 6: Đổi khăn tắm thường xuyên

Trang bị cho bản thân một chiếc khăn lông thấm hút cực tốt không bao giờ là ý tưởng tồi. Khăn lông mới thấm nước nhanh hơn và giúp cho bạn hạn chế phải vò tóc mạnh khi lau khô, tránh làm tổn thương cho tóc, giảm thiểu lượng tóc gãy rụng và tình trạng xơ rối.

Bước 7: Cắt tóc định kỳ

Cách nhanh nhất để loại bỏ những phần tóc bị hư tổn là duy trì việc cắt tóc thường xuyên. Cắt tóc 6-8 tuần một lần để loại bỏ hoặc ngăn ngừa tình trạng tóc chẻ ngọn. Tóc chẻ ngọn cũng khiến tóc dễ gãy, khô và hư tổn.

3. Ủ Tóc Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên

Ủ tóc bằng bơ và trứng gà

• 1 quả bơ chín + 1 lòng đỏ trứng gà.
• Đánh nhuyễn, thoa đều lên tóc, ủ trong 30 phút và xả sạch với nước ấm.
• Công dụng: Phục hồi độ ẩm, cải thiện độ đàn hồi.

Ủ tóc bằng dầu dừa và mật ong

• 2 muỗng dầu dừa + 1 muỗng mật ong.
• Thoa đều lên tóc, ủ 40 phút, sau đó gội sạch.
• Công dụng: Tăng cường độ ẩm, giúp tóc bóng mượt.

4. Chăm Sóc Từ Bên Trong

Chế độ ăn uống

Ăn nhiều thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, quả óc chó), vitamin E (hạnh nhân, bơ) và protein (trứng, đậu).

Xem thêm: Những thực phẩm tốt cho tóc

Uống đủ nước

Duy trì 2-3 lít nước mỗi ngày để tóc không bị khô từ bên trong.

Bổ sung thực phẩm chức năng

• Nature’s Bounty Hair, Skin & Nails Gummies: Hỗ trợ mọc tóc, phục hồi tóc hư tổn.
• Biotin 10,000mcg by Sports Research: Tăng cường chắc khỏe cho tóc.

III. Lưu Ý Đặc Biệt Khi Phục Hồi Tóc Hư Tổn Do Nhuộm

Không gội đầu ngay sau nhuộm

Đợi ít nhất 48 giờ để màu nhuộm ổn định.

Bảo vệ tóc trước ánh nắng mặt trời

Dùng xịt chống nắng tóc như Wella Professionals Sun Protection Spray.

Hạn chế sử dụng hóa chất và nhiệt

Tránh nhuộm lại trong 3-6 tháng để tóc có thời gian phục hồi.

IV. Các Phương Pháp Chuyên Sâu Để Phục Hồi Tóc Sau Nhuộm

Khi thực hiện những biện pháp khắc phục tóc hư tổn tại nhà một thời gian mà không đạt kết quả như mong muốn thì bạn hãy đến các spa, cơ sở chăm sóc tóc chuyên nghiệm để được kiểm tra và áp dụng những phương pháp phục hồi chuyên sau nhé!

Liệu pháp keratin tại salon

Tăng cường độ bóng và phục hồi cấu trúc tóc.

Hấp dầu nóng

Cấp ẩm chuyên sâu, giúp tóc mềm mại.

Phục hồi tóc hư tổn do nhuộm là một quá trình cần thời gian và sự chăm sóc kỹ lưỡng. Kết hợp sử dụng sản phẩm chất lượng và các phương pháp tự nhiên, bạn sẽ dần lấy lại mái tóc mềm mượt, chắc khỏe. Hãy kiên nhẫn và đừng quên chăm sóc tóc từ cả bên trong lẫn bên ngoài để đạt hiệu quả tốt nhất!