Hướng Dẫn Cách Trị Thâm Mắt Hiệu Quả Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên

Thâm quầng mắt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn cần được chăm sóc kỹ lưỡng hơn. Với các phương pháp tự nhiên kết hợp thói quen sinh hoạt lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này. Cùng Label Shine tham khảo những cách trị thâm mắt bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn cho sức khỏe và cách phòng tránh bị thâm quầng mắt trong bài viết này nhé!

I. Thâm Quầng Mắt Là Gì?

Thâm quầng mắt là hiện tượng vùng da dưới mắt trở nên sẫm màu hơn so với các vùng da khác trên khuôn mặt. Đây không phải là bệnh lý nguy hiểm, nhưng có thể làm bạn trông mệt mỏi, thiếu sức sống và già hơn tuổi. Thâm quầng mắt thường xảy ra ở cả nam và nữ, đặc biệt khi bạn thiếu ngủ, căng thẳng hoặc do di truyền.

II. Nguyên Nhân Gây Thâm Quầng Mắt

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mắt bị thâm quầng, nhưng hiện tượng mắt thâm thường do những lý do sau:

• Thức khuya và thiếu ngủ: Thường xuyên thức khuya học tập hoặc làm việc, ngủ không đủ giấc thời gian dài là nguyên nhân phổ biến nhất tạo nên quầng thâm ở mắt, do quá trình lưu thông máu bị hạn chế, làn da sẽ không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng và oxy, từ đó hình thành nên quầng thâm và nếp nhăn.
• Yếu tố di truyền: Một số người bị thâm mắt từ khi còn trẻ do đặc tính di tuyền từ cha mẹ, làn da dưới mắt mỏng, có nhiều mạch máu nhỏ hoặc sự phân bổ melanin quá nhiều.
• Yếu tố môi trường: Đi nắng nhiều, thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng và không sử dụng các biện pháp bảo vệ đôi mắt. Dưới tác động của tia tử ngoại dẫn đến vùng da dưới mắt bị thâm quầng..
• Chế độ ăn uống không hợp lý: Ít uống nước và khi cơ thể không được cung cấp đủ nước khiến cho mạch máu ở vùng da dưới mắt bị sưng lên, hình thành bọng mắt và quầng thâm. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng không đầy đủ và thiếu khoa học, thói quen hút thuốc lá hay sử dụng các chất kích thích là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sức khỏe và làm cho mắt thâm.
• Lão hóa: Càng lớn tuổi thì quầng thâm ở mắt càng xuất hiện rõ ràng hơn do thiếu hụt collagen khiến da giảm độ đàn hồi và dễ bị tổn thương.
• Bệnh lý: Tình trạng thâm quầng mắt kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như bệnh viêm mũi dị ứng, bệnh thận, rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều, bệnh gan, thiếu máu,…

III. Cách Trị Thâm Mắt Hiệu Quả Ngay Tại Nhà Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên

1. Chanh và cà chua

Cà chua là lựa chọn tuyệt vời giúp xóa thâm quầng thâm mắt của chị em chỉ trong một đêm đồng thời cách kết hợp cà chua và chanh còn giúp vùng da dưới mắt mềm mịn hơn.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng cà phê nước ép cà chua
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Cách làm:

• Cách làm vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần lấy 1 thìa nước ép cà chua với 1 thìa nước cốt chanh và bôi lên vùng mắt bị thâm. Để yên trong thời gian khoảng 10 phút rồi rửa mặt lại với nước.
• Bạn thực hiện cách này ít nhất 2 lần mỗi ngày sẽ giúp giải quyết nhanh chóng nỗi lo quầng thâm mắt

2. Nha đam, khoai tây và mật ong

Mật ong có tính kháng viêm giúp làm mờ quầng thâm quanh mắt cũng như làm mịn và giữ ẩm cho da. Nha đam có tính kháng viêm, kháng khuẩn và chứa các axit béo chưa bão hoà – nhóm chất có tác dụng giảm sưng, kích ứng và làm lành vết thương. Khoai tây hỗ trợ cung cấp các chất chống ôxy hoá như vitamin C cho da. Trong thành phần khoai tây cũng chứa các enzyme giúp làm sáng da.

Nguyên liệu:

• Nước ép khoai tây (1 củ)
• Nước ép dưa leo (1 quả)
• Gel nha đam (1 muỗng cà phê )
• Mật ong (1 muỗng cà phê )

Cách làm:

• Cho hỗn hợp vào ngăn mát của tủ lạnh, sau đó đắp lên mắt trong khoảng 10-15 phút.
• Có thể bảo quản hỗn hợp trong ngăn mát tủ lạnh 4-5 ngày.
• Sử dụng mỗi ngày để trị thâm mắt hiệu quả.

3. Sữa lạnh

Cách làm này hết sức đơn giản nhưng hiệu quả khá tốt.

• Bạn hãy đổ sữa lạnh ra bát, dùng bông thấm rồi đặt che kín vùng mắt và vùng thâm.
• Giữ nguyên trong vài phút rồi rửa lại với nước lạnh.

4. Khoai tây

Nước ép khoai tây

Nước ép khoai tây có chứa nhiều dưỡng dưỡng chất có tác dụng xóa mờ thâm quầng mắt, cân bằng độ ẩm cho da sáng mịn, tươi tắn.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng cà phê nước ép khoai tây

Cách làm:

• Bạn lấy nước cốt của khoai tây sau đó dùng bông gòn sạch thấm nước khoai tây và đặt lên vùng da mắt bị thâm quầng, để yên trong thời gian 15 phút, cuối cùng rửa lại mặt với nước sạch. rồi rửa lại với nước mát.

Khoai tây cắt lát

• Khoai tây bạn rửa sạch và cạo vỏ sạch, sau đó cắt thành từng lát mỏng.
• Đắp trực tiếp các lát khoai tây lên vùng thâm mắt, để yên khoảng 3 – 5 phút, sau đó rửa lại với nước ấm và lau khô.

5. Sữa chua, cà chua, bột nghệ và bột gạo

Nghệ là một chất chống oxy hoá tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong ngăn bếp của mình. Ngoài ra, nghệ còn có đặc tính chống viêm tốt, giúp làm mờ những vùng thâm quanh mắt một cách đáng kể.

Cà chua cũng được xem là một chất tẩy tự nhiên và an toàn có khả năng tẩy tế bào chết và làm sáng da.

Trong sữa chua chứa Probiotic và axit lactic cũng giúp loại bỏ các tế bào chết và làm sáng vùng da quanh mắt.

Nguyên liệu:

• Cà chua (1 trái, có thể xay nhuyễn hoặc ép lấy nước)
• Tinh bột nghệ (1 muỗng cà phê)
• Bột gạo (1 muỗng cà phê)
• Sữa chua (2 muỗng cà phê)

Cách làm:

• Trộn đều hỗn hợp và cho vào tủ lạnh trước khi đắp lên mắt.
• Chú ý: Trị thâm mắt bằng sữa chua và cà chua rất dễ làm da bắt nắng vì thế bạn đừng quên dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài.

6. Lá bạc hà và nước chanh

Lá bạc chứa có đặc tính kháng khuẩn cao và rất tốt cho hệ tuần hoàn máu. Bạc hà cũng có công dụng hạ nhiệt.

Chanh có chứa axit nitric và vitamin C giúp làm sáng da tự nhiên, hỗ trợ trị thâm mắt an toàn và hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Lá bạc hà (4-5 lá)
• Nước cốt chanh: (4-5 giọt)

Cách làm:

• Xay nhuyễn 4 -5 lá bạc hà (có thể vắt lấy nước) sau đó thêm vào 4-5 giọt nước cốt chanh.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng mắt thâm quầng khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa cẩn thận lại bằng nước ấm.

Lưu ý: Chanh và bạc hà có vị the sẽ làm cay mắt, bạn nên nhắm mắt khi đắp mặt nạ này.

7. Dưa leo

Nguyên liệu:

• Dưa leo cắt lát

Cách làm:

• Cắt dưa chuột thành từng khoanh tròn có độ dày vừa phải rồi đặt vào tủ lạnh khoảng 30 phút. Lấy ra và đắp lên vùng mắt thăm trong 10 phút rồi rửa sạch với nước.

8. Nha đam tươi

Nha đam là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được nhiều chị em áp dụng đặc biệt là trong việc làm mờ nếp nhăn, xóa bỏ quầng thâm mắt, giúp da sáng mịn, đều màu.

Nguyên liệu:

• 1 nhánh nha đam

Cách làm:

• Bạn chỉ cần lấy vài lát nha đam tươi đắp lên mắt vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, là đảm bảo quầng thâm dưới mắt của bạn sẽ nhanh chóng biến mất.

9. Mật ong

Mật ong ngoài khả năng ngừa mụn, giảm thâm mụn, sử dụng mật ong còn có thể giảm quầng thâm mắt rất hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Bạn chỉ cần thoa trực tiếp mật ong nguyên chất lên vùng thâm mắt, dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng lên vùng da này và để trên da khoảng 10 phút, sau đó rửa lại sạch với nước lạnh.

10. Vaseline

Vaseline có thành phần từ dầu khoáng, giúp dưỡng ẩm da và có thể làm giảm thâm mắt hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Tuýp vaseline

Cách làm:

• Đầu tiên bạn rửa mặt sạch, sau đó thoa đều và massage đều vaseline ở vùng mắt thâm. Để vaseline qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau.
• Để tăng hiệu quả trị thâm, bạn có thể kết hợp thêm dầu hạnh nhân. Vitamin E trong dầu hạnh nhân có thể khắc phục lão hóa hiệu quả.

11. Túi trà lipton

Túi trà sau khi dùng, bạn có thể dùng để trị thâm mắt hiệu quả. Bởi trong túi trà này có hợp chất tannin, giúp se bề mặt da, giảm bọng mắt và quầng thâm.

Nguyên liệu:

• 2 gói trà túi lọc đã dùng

Cách làm:

• Túi trà sau khi lọc hết nước và còn ấm, bạn đắp lên mắt khoảng 1- 2 phút và thư giãn, sau đó lai lại bằng khăn ấm.
• Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần để thấy hiệu quả.

12. Dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều axit béo, vô cùng hiệu quả trong việc dưỡng ẩm da và giảm thâm mắt.

Nguyên liệu:

• Dầu dừa

Cách làm:

• Cách làm này rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa dầu dừa lên vùng thâm mắt, massage nhẹ và giữ trên da 1 đêm.
• Sáng hôm sau bạn rửa lại bằng nước sạch và vỗ nhẹ lên da là được.

13. Vtamin E

Vitamin E vốn rất nổi tiếng với công dụng dưỡng ẩm, ngừa lão hóa và trị thâm mắt hiệu quả, được nhiều chị em áp dụng.

Nguyên liệu:

• 2 viên nén vitamin E

Cách làm:

• Bạn bóp 2 viên nén vitamin E để lấy phần nước bên trong, sau đó dùng tăm bông thấm đều lên vùng thâm mắt, để qua 1 đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

14. Trứng gà

• Trứng gà được xem là nguyên liệu cứu tinh cho tình trạng thâm mắt. Không chỉ giảm thâm, trứng gà còn giúp vùng da thâm sáng màu và đều màu hơn.

Nguyên liệu:

• 1 quả trứng gà
• 2 thìa cà phê bột nghệ

Cách làm:

• Bạn tách 1 lòng đỏ trứng, trộn với 2 thìa cà phê bột nghệ thành 1 hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp này lên vùng da mắt thâm quầng và để khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch lại là xong.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể luộc trứng gà và lăn đều lên vùng mắt thâm.

15. Muỗng inox

Dùng muỗng inox lạnh sẽ giúp giảm sưng bọng mắt và thâm mắt hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Muỗng inox vừa

Cách làm:

• Muỗng inox bạn cho vào ngăn đá 15 phút hoặc cho vào ngăn mát 2 tiếng để làm lạnh. Dùng muỗng đặt lên mắt, lăn qua lại khoảng 15 – 20 phút để giảm thâm quầng mắt.

16. Kem đánh răng

Nguyên liệu:

• Kem đánh răng

Cách làm:

• Dùng ngón tay phết 1 lớp mỏng kem đánh răng và thoa lên vùng mắt bị thâm, để trong 10 phút. Dùng khăn ấm lau cho kem đánh răng nở ra, sau đó rửa lại sạch với nước. Bạn có thể thoa thêm nước hoa hồng để giúp vùng da đỡ bị khô hơn.

17. Chè xanh

Nguyên liệu:

• Lá chè xanh

Cách làm:

• Lá chè xanh bạn mang đi nấu trà đặc, sau đó để nguội thì tẩm bông gạc vào, sau đó đắp lên mắt khoảng 10 phút. Thay đổi miếng gạc 3 – 4 lần, mỗi lần 1 – 2 phút để giảm thâm.

18. Dâu tây

Dâu tây là loại trái cây giàu vitamin C, đồng thời loại trái cây này còn chứa axit alpha hydroxy giúp loại bỏ quầng thâm, bọng mắt hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 1-2 trái dâu tây

Cách làm:

• Bạn hãy lấy dâu tây ướp lạnh khoảng 30 phút rồi cắt lát mỏng và đắp lên mắt, nghỉ ngơi trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

19. Quả bơ

Trong trái bơ rất giàu vitamin E và nhiều dưỡng chất khác giúp cung cấp độ ẩm, nuôi dưỡng da và xóa mờ vết thâm quầng mắt.

Nguyên liệu:

• 1/2 trái bơ

Cách làm:

• Bạn lấy 1/2 quả bơ, nạo và nghiền nhuyễn phần thịt bơ, đắp một ít bơ lên chỗ quầng thâm mắt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước. Bạn nên áp dụng cách này vào buổi tối để mang lại hiệu quả cao nhất.

Trên đây là những nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể sử dụng để chữa thâm mắt ngay tại nhà. Tuy nhiện ngoài việc sử dụng những nguyên liệu này bạn cũng cần phải thay đổi thói quen sinh hoạt như:

Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày để cơ thể và da có thời gian phục hồi.

Uống đủ nước: Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm cho da, giảm thâm quầng.

Chế độ ăn uống lành mạnh:

Tăng cường thực phẩm giàu:

• Vitamin C: Giúp làm sáng da (cam, chanh, ớt chuông).
• Vitamin K: Cải thiện lưu thông máu (bông cải xanh, cải bó xôi).
• Sắt: Giảm tình trạng xanh xao do thiếu máu (thịt đỏ, rau xanh).

Hạn chế căng thẳng: Dành thời gian thư giãn, tập yoga hoặc thiền để cải thiện tâm trạng và sức khỏe da.

IV. Bảo Vệ Mắt Để Hạn Chế Tình Trạng Thâm Mắt

• Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng quanh mắt để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Đeo kính râm: Đeo kính khi ra ngoài để tránh ánh nắng và bụi bẩn gây tổn thương da.
• Massage Mắt: Dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage quanh mắt theo chuyển động tròn, bạn có thể kết hợp với dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân để tăng hiệu quả dưỡng ẩm. Bằng cách làm này sẽ kích thích lưu thông máu, giảm thâm và sưng.

V. Lưu Ý Khi Điều Trị Thâm Quầng Mắt

• Kiên trì thực hiện các biện pháp tự nhiên vì kết quả không đến ngay lập tức.
• Nếu thâm quầng mắt kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác.
• Tránh dụi mắt hoặc tác động mạnh vào vùng da mỏng dưới mắt.

Như vậy qua bài viết này Label Shine đã cùng các bạn tìm hiểu được về tình trạng mắt thâm là gì? Nguyên nhân dẫn đến thâm quầng mắt, những cách chữa thâm mắt hiệu quả tại nhà. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mắt bị thâm quầng thì hãy thử những phương pháp này xem sao nhé!