Những Loại Sữa Rửa Mặt Cho Da Khô Tốt Nhất Hiện Nay

Da khô là tình trạng phổ biến khi làn da thiếu dầu và độ ẩm tự nhiên, dễ dẫn đến bong tróc, sần sùi và lão hóa sớm nếu không được chăm sóc đúng cách. Một trong những bước quan trọng trong chu trình dưỡng da là chọn sữa rửa mặt cho da khô phù hợp. Bài viết dưới đây Label Shine sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chọn sữa rửa mặt cho da khô, các tiêu chí quan trọng, và gợi ý những sản phẩm tốt nhất hiện nay.

I. Đặc Điểm Của Da Khô

Da khô thường có các đặc điểm sau:

• Thiếu độ ẩm tự nhiên: Da khô dễ bị bong tróc, cảm giác căng, đặc biệt vào mùa hanh khô.
• Kém đàn hồi: Độ ẩm thấp khiến da mất đi sự mềm mại và dễ xuất hiện nếp nhăn.
• Dễ bị kích ứng: Làn da khô nhạy cảm hơn và dễ bị đỏ rát khi tiếp xúc với các sản phẩm tẩy rửa mạnh.
• Xỉn màu: Thiếu nước khiến da thiếu sức sống và trông kém rạng rỡ.

Do đó, việc chọn sữa dưỡng ẩm rửa mặt phù hợp cần đảm bảo khả năng làm sạch nhẹ nhàng mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

II. Cách Chọn Sữa Rửa Mặt Cho Da Khô

Chọn sữa rửa mặt đúng cách sẽ giúp mang lại hiệu quả tối ưu hơn khi chăm sóc da. Dưới đây là một số tiêu chí chọn sữa rửa mặt cho da khô quan trọng bạn nên cân nhắc để lựa chọn sữa rửa mặt cho da khô phù hợp, đảm bảo sử dụng mang lại hiệu quả cao:

1. Ưu tiên sản phẩm có tính cấp ẩm cao

Da khô thường bị mất nước do lớp màng lipid bảo vệ da ở tầng biểu bì bị phá hủy, khiến da không giữ được độ ẩm. Để khắc phục tình trạng này, việc cấp ẩm và tái tạo lại lớp màng lipid là cần thiết, thông qua sữa rửa mặt cho da khô chứa các thành phần cấp và giữ ẩm.

Thành phần cấp ẩm sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho da bằng cách lấy ẩm từ môi trường bên ngoài và đưa vào da.

Một số thành phần nổi bật có công dụng cấp ẩm gồm:

• Hyaluronic Acid: Dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi lão hoá.
• Glycerin: Cấp ẩm cho da.
• Lauric Acid: Ngăn ngừa nấm, kháng viêm và cân bằng độ pH.

Thành phần giữ ẩm giúp tạo lớp màng bảo vệ trên da sau khi thẩm thấu, ngăn cản da mất nước và duy trì độ ẩm cần thiết. Một số thành phần giữ ẩm thường được sử dụng trong mỹ phẩm là: Dimethicone, Lanolin, và Petroleum.

2. Kết cấu dạng kem, gel, sữa

Kết cấu của sữa rửa mặt đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm cho da. Hiện nay, có nhiều loại kết cấu sữa rửa mặt phổ biến cho mọi loại da như dạng kem, dạng gel, dạng hạt, và dạng bọt. Trong đó, dạng kem hoặc dạng gel được khuyên dùng cho sữa rửa mặt cho da khô vì các lý do sau:

• Sữa rửa mặt dạng kem: Với kết cấu đặc, mịn và chứa nhiều dưỡng chất, dạng này rất phù hợp cho da khô. Sau khi sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được một lớp màng bảo vệ mỏng nhẹ trên da, giúp giữ ẩm hiệu quả.
• Sữa rửa mặt dạng gel: Loại này có hàm lượng nước cao nhất, giúp da được cấp ẩm tự nhiên. Sữa rửa mặt dạng gel không chỉ thích hợp cho da khô mà còn phù hợp với nhiều loại da khác, bao gồm cả da nhạy cảm, loại da khó chọn sữa rửa mặt nhất.

3. Thành phần nên có

Để cải thiện tình trạng da khô, sữa rửa mặt nên chứa các thành phần dưỡng ẩm hiệu quả như:

• Hyaluronic Acid, Super Hyaluronic Acid, và Nanoha. Những thành phần này có khả năng giữ ẩm xuất sắc, giúp da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống.
• Thảo mộc tự nhiên như nha đam, nhân sâm, và ngọc trai cũng rất tốt cho da khô. Sản phẩm chứa chiết xuất từ thiên nhiên tạo một lớp màng giữ ẩm nhẹ trên lớp biểu bì, giúp duy trì độ ẩm trên da và bảo vệ da khỏi tác động của môi trường. Ngoài ra, các thành phần này còn có tác dụng làm trắng da hiệu quả.
• Vitamin như A, C, và E cũng rất cần thiết cho da khô. Những vitamin này không chỉ giúp cấp ẩm mà còn tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất của da, nâng cao hiệu quả sử dụng mỹ phẩm.

4. Độ pH phù hợp

Độ pH là yếu tố quan trọng trong sữa rửa mặt, cần phải lựa chọn kỹ lưỡng để đảm bảo phù hợp. Độ pH 5.5 được coi là mức lý tưởng nhất cho da khô, có tính axit nhẹ nhàng, không quá kiềm, đảm bảo làm sạch mà không gây kích ứng.

5. Thương hiệu uy tín, xuất xứ rõ ràng

Với mọi sản phẩm chăm sóc da, bạn nên ưu tiên chọn thương hiệu uy tín, đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và có chất lượng tốt. Điều này giúp bạn sử dụng một cách an tâm và đạt được hiệu quả tối ưu mà không gây hại cho da. Kiehl’s là một trong những thương hiệu dược mỹ phẩm được người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn. Các sản phẩm sữa rửa mặt cho da khô của Kiehl’s được sản xuất theo công thức cân bằng giữa tự nhiên và khoa học, cam kết mang lại giải pháp chăm sóc da tốt nhất.

6. Thành phần lành tính, an toàn

Ngoài yếu tố dưỡng ẩm, bạn nên chọn sữa rửa mặt có thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên để đảm bảo da được làm sạch mà không gây kích ứng hay tổn thương. Do nhược điểm của da khô là rất nhạy cảm và nhanh lão hoá nên bạn cần lưu ý tránh sử dụng sữa rửa mặt chứa các thành phần: hương liệu, cồn, Sodium lauryl sulfate, parabens,… để hạn chế các kích ứng không mong muốn.

III. Review 15 Loại Sữa Rửa Mặt Cho Da Khô Tốt Nhất Hiện Nay

Dưới dây Label Shine xin giới thiệu cùng các bạn list 15 loại sữa rửa mặt dành cho gia khô bao gồm: thành phần chính, công dụng, thương hiệu, cách dùng và giá tham khảo:

1. Avene Cold Cream Ultra Rich Cleansing Gel

Thành phần chính:

• Thành phần chủ yếu như: Nước khoáng Avène, nước, glucosid dừa, glycerin, dinatri cocoamphodiacetate, acid myristic, PEG-7 glyceryl cocoate

Công dụng:

• Sản phẩm này đó là thành phần cực kì lành tính nên có thể dùng cho toàn thân, sử dụng cho người lớn tuổi và thậm chí là cả trẻ sơ sinh.
• Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ thấy những vấn đề về da như: vảy nến, da khô, nứt nẻ… hoàn toàn biết mất, phần da mặt bị tổn thương cũng trở nên khỏe khoắn, láng mịn trở lại.

Giá tham khảo: Khoảng 550.000/ tuýp 250ml.

2. Hada Labo

Thành phần chính:

• Kem rửa mặt dưỡng ẩm tối ưu Hada Labocó hệ dưỡng ẩm sâu HA, SHA, Nano HA,…
• Hyaluronic Acid – HA có công dụng giữ nước làm da căng mịn.
• Super Hyaluronic Acid có khả năng ngậm nước gấp 2 lần HA giúp da giữ nước.
• Nano Hyaluronic Acid có khả năng kích thích các tế bào da, giúp các dưỡng chất thâm nhập vào các tế bào, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Công dụng:

• Cung cấp cho da một lượng độ ẩm thích hợp, nuôi dưỡng tế bào từ sâu bên trong đồng thời khắc phục tình trạng da bị khô sạm do mất nước, tái tạo cấu trúc da.
• Không chỉ vậy, sữa rửa mặt Hada Labo còn có khả năng làm sạch lớp tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn ẩn sâu trong lỗ chân lông.

Giá tham khảo: Khoảng 66.000/ tuýp 80g.

3. Essential-C Cleanser Murad

Thành phần chính:

• Sản phẩm này là các chất chống oxy hóa bao gồm vitamin A, vitamin C, vitamin E

Công dụng:

• Sẩn phẩm giúp chống lại các tác hại từ môi trường, mang lại vẻ đẹp rạng ngời và trắng sáng cho làn da. Không những vậy, sản phẩm này còn cung cấp và phục hồi độ ẩm cần thiết để làn da luôn được căng mịn, phòng ngừa lão hóa da hiệu quả.

Giá tham khảo: Khoảng 1.039.000/ tuýp 200ml.

4. Senka All Clear Double Wash

Thành phần chính:

• Tinh chất tơ tằm dày, mềm dịu. Không chỉ vậy, sản phẩm này cũng được chiết xuất từ phức hợp tinh chất tơ tằm tự nhiên và gấp đôi hyaluronic acid

Công dụng:

• Giúp da luôn ẩm mịn và mềm mượt, dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong, lấy đi lớp bụi bẩn, bã nhờn nhưng không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da

Giá tham khảo: Khoảng 99.000/ tuýp 120g.

5. Simple Kind To Skin Moisturizing Facial Wash

Thành phần chính:

• Thành phần chủ yếu trong sản phẩm này là các chất linoleic acid, catechin, vitamin E cùng các khoáng chất thiết yếu

Công dụng:

• Với công thức làm sạch dịu nhẹ, sữa rửa mặt Simple Kind To Skin Moisturizing Facial Wash không chỉ loại bỏ chất bẩn, bã nhờn bám sâu bên trong lỗ chân lông mà còn bổ sung lượng độ ẩm thích hợp để da cải thiện tình trạng khô nứt, mang đến cho bạn làn da mịn màng và căng bóng.

Giá tham khảo: Khoảng 127.000/ tuýp 150g.

6. Cetaphil Gentle Skin Cleanser

Thành phần chính:

• Trong sản phẩm này chứa nhiều thành phần tốt và thích hợp với những bạn da khô như: Nước, cetyl alcohol, stearyl alcohol, sodium laureth sulfate
• Ngoài ra, sản phẩm còn chứa một số loại cồn béo có sẵn trong tự nhiên. Giúp da bạn dưỡng ẩm, đồng thời còn thúc đẩy quá trình tái tạo làn da.

Công dụng:

• Ưu điểm nổi bật của sản phẩm này chính là độ pH chuẩn, vừa nhẹ nhàng làm sạch, loại bỏ bụi bẩn vừa cung cấp những dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng và chăm sóc da từ sâu bên trong.

Giá tham khảo: Khoảng 133.000/chai 125ml.

7. Sakura Sensitive Gentle Cleansing Foam

Thành phần chính:

• Một sản phẩm có tinh chất nhẹ nhàng. Điều đặc biệt ở sản phẩm này là tinh chất hoa cúc tự nhiên nên khi sử dụng sẽ có mùi hoa nhè nhẹ, không chỉ vậy, hoa cúc còn có khả năng cấp ẩm da, ngăn ngừa tình trạng bong tróc và khô da.

Công dụng:

• Giúp loại bỏ hoàn toàn lớp bụi bẩn trên da mà không hề mất đi lớp dầu tự nhiên.

Giá tham khảo: Khoảng 600.000/ tuýp 100ml.

8. Green Tea Cleansing Foam

Thành phần chính:

• Thành phần chủ yếu trong sản phẩm này là các chất linoleic acid, catechin, vitamin E cùng các khoáng chất thiết yếu hỗ trợ da chống lại các tế bào gây hại, đồng thời cung cấp do da độ ẩm thích hợp.

Công dụng:

• Với chiết xuất 88% từ lá trà xnah tươi, sữa rửa mặt Innisfree Green Tea Cleansing Foam. Không chỉ làm sạch bụi bẩn, tạp chất từ sâu trong lỗ chân lông mà còn có khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da.

Giá tham khảo: Khoảng 170.000/ chai 150ml.

9. The Face Shop Chia Seed Fresh Cleansing Foam

Thành phần chính:

• Được chiết xuất từ hạt chia, chứa các hạt nhỏ làm sạch sâu và tự tan khi có tiếp xúc với nước, tạo lớp bọt mịn nên thẩm thấu sâu vào da.

Công dụng:

• Sản phẩm có khả năng chống oxy hóa hiệu quả.

Giá tham khảo: Khoảng 220.000/ chai 330ml.

10. Time Arrest Creme Cleanser Dr. Brandt

Thành phần chính:

• Thành phẩn chính được kể đến như: Glycerin, các tinh dầu thiên nhiên giàu Vitamin E nhẹ nhàng dưỡng ẩm, tocopherol

Công dụng:

• Sữa rửa mặt Time Arrest Creme Cleanser Dr. Brandt được đánh giá là sản phẩm có khả năng tái tạo và phục hồi độ ẩm cho làn da vô cùng hiệu quả.
• Với khả năng thẩm thấu, làm sạch sâu bụi bẩn và cặn trang điểm, sản phẩm này có thể được dùng để thay thế cho nước tẩy trang.
• Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ cấp ẩm và bổ sung những dưỡng chất thiết yếu để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.

Giá tham khảo: Khoảng 1.380.000/ tuýp 110ml.

11. Bioré

Thành phần chính:

• Glycerin có công dụng dưỡng ẩm cho da.
• Butylene Glycol chứa cồn hữu cơ giúp duy trì độ ẩm cho da.
• Nano Hyaluronic Acid có khả năng kích thích các tế bào da, giúp các dưỡng chất thâm nhập vào các tế bào, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

Công dụng:

• Với chất kem đặc, tạo bọt nhiều nên khi massage mặt tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và điểm cộng cho sản phẩm này là không hề khiến da bị căng rít hay khô sau khi sử dụng.

Giá tham khảo: Khoảng 47.000/ tuýp 100g.

12. Cerave Foaming Facial Cleanser

Thành phần chính:

• Sữa rửa mặt Cerave Foaming Facial Cleanser có chứa ceramides, hyaluronic acid có trong sản phẩm

Công dụng:

• Có khả năng giữ ẩm, duy trì lớp màng bảo vệ làn da khỏi những tác động của yếu tố bên ngoài môi trường.
• Đảm bảo làn da giữ được độ ẩm tự nhiên, tránh các dấu hiệu lão hóa sớm.

Giá tham khảo: Khoảng 147.000/ chai 150ml.

13. Nuderm Gentle Cleanser Obagi

Thành phần chính:

• Một số thành phần chính như: Nước tinh khiết, Cocamidopropyl Betaine, Amino Acids từ chiết xuất yến mạch, Sodium Laureth Sulfate, Glycerin.

Công dụng:

• Với dạng gel lỏng mềm mại, các dưỡng chất từ sữa rửa mặt Nuderm Gentle Cleanser Obagi dễ dàng xâm nhập vào gốc chân lông để phá vỡ và cuốn trôi đi lớp bụi bẩn, bã nhờn nằm tận sâu bên trong.
• Bên cạnh đó, sau bước làm sạch da, sản phẩm này sẽ bổ sung thêm độ ẩm và dưỡng chất từ tinh dầu quả mơ vào sâu bên trong để nuôi dưỡng và chăm sóc tế bào, đẩy mạnh khả năng cân bằng và duy trì độ ẩm cho da.

Giá tham khảo: Khoảng 900.000/ tuýp 200ml.

14. Follow Me

Thành phần chính:

• Ứng cử viên tiếp theo trong lĩnh vực này không ai khác chính là kem rửa mặt Follow Me dưỡng ẩm sâu.
• Với tinh chất được chiết xuất từ mầm gạo, sản phẩm này chứa nhiều dưỡng chất như protid, lipid, glucid, vitamin B1, vitamin B6, vitamin B15 cùng các khoáng chất thiết yếu.
• Bên cạnh đó, dòng sữa rửa mặt này còn được bổ sung tinh chất Sodium Hyaluronate nên rất phù hợp cho làn da bị khô ráp vì hợp chất này có khả năng cấp ẩm và dưỡng da từ sâu bên trong.

Công dụng:

• Sử dụng thường xuyên kem rửa mặt Follow Me sẽ giúp da mặt bạn trắng hồng rạng rỡ.
• Sản phẩm này không chứa chất tạo mùi và chất bảo quản, khi dùng bọt tạo ra không nhiều nên sử dụng vô cùng an toàn.

Giá tham khảo: Khoảng 95.000/ tuýp 60g.

15. Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser

Thành phần chính:

• Thành phần chủ yếu trong sản phẩm này là Sodium Lauroamphoacetate, Limnanthes Alba Seed Oil,

Công dụng:

• Vì là một dòng chăm sóc da của nhà Philosophy nên thành phần của Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser vô cùng lành tính và an toàn với mọi làn da. Các hợp chất có khả năng dưỡng ẩm và chăm sóc da mềm mịn.

Giá tham khảo: Khoảng 450.000/ chai 240ml.

IV. Hướng Dẫn Sử Dụng Sữa Rửa Mặt Cho Da Khô Đúng Cách

Để sử dụng đúng cách các loại sữa rử mặt cho da khô các bạn nên chú ý những bước sau để đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất.

• Bước 1: Rửa tay sạch trước khi bắt đầu.
• Bước 2: Làm ướt mặt bằng nước ấm để mở lỗ chân lông.
• Bước 3: Lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ ra lòng bàn tay, thoa nhẹ nhàng lên da theo chuyển động tròn.
• Bước 4: Massage nhẹ nhàng trong khoảng 30-60 giây, tránh chà xát mạnh.
• Bước 5: Rửa sạch mặt bằng nước mát và lau khô bằng khăn mềm.
• Bước 6: Sử dụng toner và kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để khóa ẩm cho làn da.

V. Những Lưu Ý Khi Dùng Sữa Rửa Mặt Cho Da Khô

Da khô cần được chăm sóc đặc biệt vì thiếu độ ẩm và dễ bị kích ứng, nứt nẻ, bong tróc và lão hóa. Vì vậy, việc chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da khô rất quan trọng để giúp làm sạch da mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da.

Sữa rửa mặt dành cho da khô thường có thành phần dịu nhẹ, giàu dưỡng chất và có độ pH cân bằng. Chúng nên có khả năng cấp ẩm, làm mềm và bổ sung dầu cho da. Dưới đây là một số lưu ý khi chọn và sử dụng sữa rửa mặt cho da khô:

• Chọn sữa rửa mặt có thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên, chứa các hoạt chất dưỡng ẩm như Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide.
• Ưu tiên các sản phẩm có kết cấu dạng kem, gel hoặc lotion với độ pH phù hợp cho da khô, nhạy cảm.
• Tránh các sản phẩm có tính chất tẩy rửa mạnh, chứa cồn, hương liệu, chất bảo quản.
• Rửa mặt không quá 2 lần mỗi ngày, không rửa quá kỹ hoặc chà xát mạnh, và không dùng khăn mặt hay bọt biển để rửa mặt.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt để giữ độ ẩm cho da.

VI. Những Câu Hỏi Thường Gặp Khi Chăm Sóc Da Khô

1. Tại sao da lại bị khô?

Khô da là tình trạng chung mà rất nhiều bạn thường gặp phải. Đặc biệt là với các cô nàng có làn da mỏng. Nếu để da khô quá lâu mà không điều trị thì sẽ dẫn tới các vấn đề nghiêm trọng hơn, thậm chí là bị rạn da.

Da khô đặc biệt vào mùa đông, khi độ ẩm không khí xuống thấp dẫn tới da bị mất nước. Hay với những ai làm công việc văn phòng, thường xuyên phải tiếp xúc với điều hòa thì cũng có thể dẫn tới da bị khô. Ngoài ra, khi các bạn tham gia vào các khóa điều trị như hóa trị xạ trị, lọc thận,… hoặc dễ gặp hơn đó là những bạn ở lứa tuổi teen đang phải sử dụng các loại thuốc điều trị mụn.

2. Da khô có cần dùng kem dưỡng ẩm không?

Nhiều bạn nghĩ rằng chỉ cần tìm một loại sữa rửa mặt là đủ. Thực ra thì việc dùng sữa rửa mặt cho da khô chỉ là 01 bước nhỏ trong quy trình chăm sóc da mà thôi.

Nếu bạn đã từng đọc bài cách chăm sóc da mặt bị khô trở nên khỏe mạnh và mềm mịn thì bạn sẽ nhận ra rằng: Quy trình và các bước chăm sóc da khô gồm nhiều bước. Mà việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt chỉ la 1 bước nhỏ mà thôi.

Chính vì thế để dưỡng ẩm cho da khô, sau khi rửa mặt bạn cần phải dùng thêm toner, hoặc lotion, kem dưỡng ẩm để cho da được dưỡng ẩm một cách tốt nhất.

3. Sữa rửa mặt tạo hạt hoặc có bọt có tốt cho da khô hay không?

Kết cấu của các sản phẩm sữa rửa mặt thường khá nhiều. Tuy nhiên được chia làm 3 loại chính đó là: có hạt, tạo bọt và dạng gel.

Trong các loại mà mình vừa liệt kê ở trên thì dạng sản phẩm tốt nhất cho da khô là dạng gel. Bởi vì với kết cấu này, da của bạn sẽ được cung cấp độ ẩm nhiều nhất hơn nữa còn rất nhẹ dịu và thích hợp với nhiều loại da. Tiếp tới là các sữa rửa mặt tạo bọt. Còn dạng sữa rửa mặt mà các bạn da khô cần tránh đó là sữa rửa mặt có hạt. Vì dạng này thường có công dụng tẩy tế bào chết, trong khi da khô đã khá mỏng rồi nên nếu da thường xuyên bị bào mòn thì sẽ không tốt.

4. Sữa rửa mặt cho da khô nhạy cảm nào tốt ?

Đối với những bạn có làn da khô đồng thời còn bị nhạy cảm hay dễ bị kích ứng thì để cho an toàn với da. Bạn nên chọn những dòng sữa rửa mặt có các thành phần dịu nhẹ đơn giản và có công dụng làm sạch tối giản như: CeraVe, Cetaphil, Simple,…

Mặt khác, bạn cũng hạn chế chọn sữa rửa mặt nào tạo bọt quá nhiều, hoặc loại có chứa các hạt scrub. Bởi những dòng sữa rửa mặt này sẽ khiến da bạn dễ bị kích ứng, nhạy cảm hơn.

5. Có nên kết hợp sữa rửa mặt với đắp mặt nạ dưỡng ẩm hay không?

Đầu tiên bạn cần phải biết quy trình chăm sóc da bao gồm các bước: tẩy trang, dùng sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết (1,2 lần/tuần), đắp mặt nạ và sau cùng là rửa bằng nước và sử dụng toner, dưỡng ẩm.

Vì thế đối với chăm sóc da, sử dụng kết hợp sữa rửa mặt với đắp mặt nạ dưỡng ẩm là một điều nên làm. Đặc biệt là với những ai có làn da khô thì bạn có thể sử dụng một số mặt nạ cấp ẩm, cấp nước cho da. Để từ đó, da được khỏe mạnh, bớt sần sùi hơn. Bạn có thể tham khảo thêm về các loại mặt nạ cung cấp độ ẩm cho da ở dưới bài này nhé.

6. Da khô nên ăn gì?

Da khô không chỉ xuất phát từ các yếu tố bên ngoài như thời tiết hay sử dụng mỹ phẩm không phù hợp, mà còn do cơ thể thiếu nước và thiếu dưỡng chất cần thiết. Một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đúng loại thực phẩm sẽ giúp dưỡng ẩm từ bên trong, cải thiện làn da khô ráp, bong tróc và thiếu sức sống. Dưới đây là những nhóm thực phẩm lý tưởng mà người có làn da khô nên ăn.

• Thực Phẩm Giàu Axit Béo Omega-3: Cá hồi, cá chích, hạt chia, hạt lanh, quả óc chó
• Thực Phẩm Giàu Vitamin E: Dầu oliu, dầu hướng dương, hạnh nhân, bơ
• Thực Phẩm Giàu Vitamin C: Cam, quýt, chanh, kiwi, dâu tây, ổi, ớt chuông
• Thực Phẩm Giàu Kẽm (Zinc): Hải sản, bí ngô, hạt điều, thịt gà và thịt bò nạc
• Thực Phẩm Giàu Beta-Carotene (Tiền Vitamin A): Khoai lang, cà rốt, bí đỏ
• Thực Phẩm Giàu Nước: Dưa chuột, cà chua, dưa hấu, dưa gang

Tham khảo thêm:

• Những Loại Sữa Rửa Mặt Cho Da Nhạy Cảm Tốt Nhất Hiện Nay
• 20 Loại Kem Tẩy Tế Bào Chết Tốt Nhất Hiện Nay Và Những Lưu Ý Quan Trọng

Việc lựa chọn sữa rửa mặt cho da khô phù hợp là bước đầu tiên trong chu trình chăm sóc làn da thiếu ẩm. Hãy ưu tiên các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid, glycerin, ceramide và tránh xa các chất tẩy rửa mạnh để bảo vệ làn da một cách tốt nhất. Kết hợp với quy trình dưỡng da khoa học và chế độ sinh hoạt lành mạnh, bạn sẽ sớm sở hữu làn da mềm mại, căng tràn sức sống.