Tóc Bết Là Gì? Vì Sao Tóc Nhanh Bết, Cách Để Tóc Lâu Bết
Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Tóc Bết
Tóc bết là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt là ở những khu vực có khí hậu nóng ẩm hoặc khi da đầu sản sinh quá nhiều dầu. Tóc bết không chỉ khiến bạn cảm thấy mất tự tin mà còn có thể làm tăng nguy cơ các vấn đề về da đầu như gàu hay viêm da. Trong bài viết này, hãy cùng Label Shine tìm hiểu nguyên nhân, cách khắc phục và những mẹo nhỏ giúp bạn giữ mái tóc luôn tươi mới, sạch sẽ.
I. Tóc Bết Là Gì?
Tóc bết là tình trạng tóc bị dính, bóng nhờn và mất đi độ bồng bềnh tự nhiên do da đầu tiết quá nhiều dầu hoặc do các yếu tố như bụi bẩn, sản phẩm tạo kiểu tích tụ. Khi tóc bết, các sợi tóc thường dính sát vào nhau, nhìn nặng nề và thiếu sức sống. Đây là một vấn đề phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt ở những người có da đầu dầu hoặc sống trong môi trường nóng ẩm.
II. Vì Sao Tóc Bết Nhanh? Nguyên Nhân Gây Tóc Bết?
Hiểu rõ từng nguyên nhân cụ thể sẽ giúp bạn xác định được lý do tóc bết của mình và tìm cách khắc phục hiệu quả hơn. Thông thường, tóc bết thường do một trong những nguyên nhân sau:
1. Da đầu tiết quá nhiều dầu
Tuyến bã nhờn nằm ở lớp hạ bì của da đầu có nhiệm vụ sản xuất dầu tự nhiên để bảo vệ da và tóc. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dầu thừa sẽ tích tụ, khiến tóc nhanh chóng trở nên bết dính. Nguyên nhân cụ thể có thể bao gồm:
- Yếu tố di truyền: Nếu gia đình bạn có người da đầu dầu, khả năng bạn cũng sẽ gặp tình trạng này.
- Thay đổi nội tiết tố: Sự mất cân bằng hormone, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì, mang thai, hoặc tiền mãn kinh, có thể làm tăng lượng dầu tiết ra.
- Chế độ ăn uống: Ăn quá nhiều thực phẩm chứa dầu mỡ hoặc đường có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
2. Gội đầu sai cách
Việc gội đầu không đúng cách hoặc không sạch có thể để lại dầu và bụi bẩn tích tụ trên tóc, gây bết dính. Một số sai lầm phổ biến bao gồm:
- Sử dụng quá nhiều dầu xả: Thoa dầu xả lên sát chân tóc thay vì chỉ ở phần ngọn tóc có thể khiến da đầu thêm dầu và nhờn.
- Không làm sạch hoàn toàn: Nếu không xả kỹ dầu gội và dầu xả, cặn sản phẩm còn lại trên tóc sẽ kết hợp với dầu thừa, tạo cảm giác nặng nề, bết dính.
- Gội đầu quá thường xuyên: Nghe có vẻ mâu thuẫn, nhưng việc gội đầu hàng ngày có thể làm da đầu bị khô, từ đó kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn để bù đắp độ ẩm.
3. Sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu
Các sản phẩm như gel, sáp, mousse, keo xịt tóc, hay serum dưỡng tóc nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá nhiều sẽ để lại cặn trên tóc và da đầu. Những sản phẩm này không chỉ làm tóc nặng mà còn hút bụi bẩn từ môi trường, khiến tóc nhanh bết hơn. Đặc biệt, các sản phẩm chứa silicon có thể tạo một lớp màng trên tóc, làm tóc trông bóng dầu và kém tự nhiên.
4. Chạm tay vào tóc thường xuyên
Nhiều người có thói quen vuốt tóc, chỉnh tóc hoặc gãi da đầu mà không nhận ra rằng tay mình chứa rất nhiều dầu và bụi bẩn. Mỗi lần chạm vào tóc, bạn vô tình chuyển dầu từ tay lên tóc, khiến tóc nhanh bẩn và bết dính. Ngoài ra, việc gãi da đầu quá mạnh có thể làm kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn.
5. Môi trường ô nhiễm và thời tiết
- Khói bụi: Các hạt bụi mịn trong không khí dễ dàng bám lên tóc, đặc biệt khi tóc đã có sẵn dầu. Điều này làm tóc trở nên nặng và khó chịu.
- Độ ẩm cao: Ở những nơi có khí hậu nóng ẩm, tóc dễ bị mất độ phồng tự nhiên và dính sát vào da đầu.
- Tiếp xúc lâu với ánh nắng: Tia UV không chỉ làm tổn thương tóc mà còn làm tăng nhiệt độ da đầu, kích thích tuyến dầu tiết nhiều dầu hơn.
III. Cách Khắc Phục Tình Trạng Tóc Bết
Tóc bết là vấn đề khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và mất tự tin, nhưng bạn hoàn toàn có thể giải quyết vấn đề này bằng những phương pháp đơn giản mà hiệu quả. Từ việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp đến điều chỉnh thói quen gội đầu, tất cả đều góp phần giữ mái tóc luôn sạch sẽ, bồng bềnh và khỏe mạnh. Trong phần này, hãy cùng khám phá các cách khắc phục tình trạng tóc bết với những bí quyết dễ thực hiện, mang lại sự thay đổi rõ rệt chỉ sau thời gian ngắn áp dụng!
A. Khắc Phục Tóc Bết Bằng Nguyên Liệu Tự Nhiên
1. Dùng giấm táo và chanh
Để thực hiện cách này, đầu tiên bạn vắt lấy nước cốt chanh rồi hòa tan trong một ly nước lọc. Thêm vào ly hai muỗng cà phê giấm táo, khuấy đều, dùng hỗn hợp thu được thấm ướt toàn bộ tóc, rồi massage nhẹ nhàng, ủ tóc trong 10 phút. Cuối cùng, bạn gội đầu lại cho sạch. Để đạt hiệu quả, bạn cần thực hiện cách làm này mỗi tuần 2 – 3 lần.
2. Dùng nha đam
Bạn rửa sạch một lá nha đam, gọt bỏ phần vỏ, cho phần gel trắng vào máy sinh tố xay nhuyễn rồi đổ ra tô, cho vào thêm vài giọt nước cốt chanh và ít dầu gội đầu. Thoa hỗn hợp vừa làm lên tóc và ủ trong 5 phút sau đó gội đầu lại cho sạch.
3. Dùng rượu trắng
Để thực hiện cách này, bạn pha 100ml rượu trắng với 100ml nước lọc. Dùng hỗn hợp vừa pha để gội đầu trong 3 – 5 phút, sau đó xả tóc lại bằng nước cho sạch. Thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần sẽ đẩy lùi tình trạng tóc bết.
4. Sử dụng muối
Muối là nguyên liệu rất dễ kiếm, nhưng hiệu quả của nó lại cực kì tốt. Phương pháp này giúp bạn có một mái tóc chắc khỏe và sạch gàu.
Cách làm: Trộn đều cho tới khi hòa tan 3 thìa cà phê muối cùng 2 thìa dầu gội hay dùng. Massage hỗn hợp lên tóc và da đầu trong khoảng 5 phút sau đó xả bằng nước sạch.
Lưu ý chỉ nên dùng phương pháp này 1 lần/ tuần vì nó có thể gây tổn thương tóc và da đầu nếu dùng nhiều.
5. Sử dụng nước trà xanh
Thực hiện 1 lần mỗi tuần việc dưỡng tóc bằng nước trà xanh sẽ giúp bạn không chỉ hết bết tóc mà còn làm mềm mượt tóc từ gốc tới ngọn.
Cách làm: Cho lượng trà xanh vừa đủ cùng 1 ly nước vào trong nồi, đun sôi trong 5 phút. Sau đó, lọc lấy nước trà và để nguội. Thoa hỗn hợp trà xanh lên da đầu và ủ trong khoảng 30-45 phút rồi gội lại với nước sạch.
6. Sử dụng tinh dầu dừa
Sử dụng dầu dừa mỗi tuần một lần không những giúp cho tóc kiểm soát được lượng dầu tiết ra mà còn đem lại một mái tóc mềm mượt, chắc khỏe.
Cách làm: Cho một lượng dầu dừa vừa đủ ra lòng bàn tay, sau đó thoa dầu lên da đầu và mái tóc. Ủ trong vòng 1 giờ trước khi gội lại với nước sạch.
7. Sử dụng giấm táo
Thực hiện cách làm này 3-4 lần/ tuần sẽ giúp cân bằng độ pH cho da đầu, kiểm soát lượng dầu tiết ra khi gội nhờ thành phần axit axetic có trong giấm táo.
Cách làm: Sau khi gội đầu sạch, dùng hỗn hợp 3 thìa canh giấm táo + 1 ly nước để xả tóc. Để đó trong một vài phút trước khi gội lại bằng nước sạch.
B. Sử Dụng Một Số Loại Mỹ Phẩm Để Khắc Phục Tóc Bết
1. Sử dụng dầu gội khô
Đây là cách loại bỏ dầu trên tóc hiệu quả và nhanh chóng nhất bởi tính gọn nhẹ, dễ sử dụng của dầu gội khô. Ngoài ra, nó còn giúp tóc bồng bềnh và giữ nếp tốt hơn. Tuy nhiên, dầu gội khô không có tác dụng trong việc loại bỏ bụi bẩn trên da đầu, cho nên hãy làm sạch tóc ngay khi có thể để tránh làm hư tổn tóc cũng như da đầu.
2. Dùng baking soda
Bạn pha 2 muỗng baking soda với một chút nước, thoa hỗn hợp này lên khắp vùng da đầu, ủ tóc trong khoảng 15 – 20 phút, sau cùng, gội sạch lại bằng nước và dùng khăn mềm lau khô tóc. Bạn thực hiện mẹo này 2 – 3 lần/tuần.
3. Sử dụng dầu gội chuyên cho tóc bết
Bạn có thể tham khảo một số loại dầu gội dành cho tóc bết dưới đây để cải thiện tình trạng tóc bết dầu
- Kérastase Specifique Bain Divalent
- Dercos Shampoo Dandruff & Itchy Scalp
- Dầu gội tinh dầu thiên nhiên Hiltown
- Olaplex No.4C Clarifying Shampoo
- Grace and Glow Secret Bombshell Anti Oil and Repair Solution Shampoo
- Dầu gội kiềm dầu giảm bết Derma & More CERAMIDE
- Kiehl’s Tea Tree Shampoo
- TRESemmé Expert Selection Salon Detox
- Dầu gội đầu Klorane dành cho tóc dầu
- Yves Rocher Refresh Purifying Shampoo Sulfate Free Bottle
C. Những Lưu Ý Quan Trọng
Để cải thiện nhanh tình trạng tóc bết bạn hãy lưu ý chăm sóc tóc theo những lời khuyên dưới đây.
1. Không gội đầu quá thường xuyên
- Gội đầu hàng ngày có thể làm mất cân bằng dầu tự nhiên, khiến da đầu tiết dầu nhiều hơn. Tốt nhất, bạn nên gội 2-3 lần/tuần.
2. Áp dụng cách gội đúng cách
- Massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay để loại bỏ dầu thừa.
- Xả sạch dầu gội và dầu xả để tránh tích tụ sản phẩm trên tóc.
3. Giảm sử dụng nhiệt và sản phẩm tạo kiểu
- Hạn chế dùng máy sấy, máy uốn tóc hoặc các sản phẩm tạo kiểu chứa silicon, vì chúng có thể làm tóc nhanh bết hơn.
4. Không dùng quá nhiều dầu xả tóc
Dầu xả giúp cung cấp dầu, ngăn tóc bị khô xơ và làm mềm tóc. Nhưng nếu tóc bị bết dính do có quá nhiều bã nhờn thì dùng quá nhiều dầu xả sẽ càng làm tóc bết hơn. Tốt nhất bạn chỉ cần lấy một lượng dầu xả vừa phải, thoa lên phần ngọn và thân tóc sau đó xả bằng nước cho sạch.
5. Để cho tóc được khô tự nhiên
Dùng máy sấy sẽ tác động nhiệt trực tiếp lên chân tóc, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh dẫn đến tóc dễ bị bết dính. Do đó, tốt nhất bạn nên để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu.
6. Chọn loại gối có khả năng thấm hút tốt
Chọn vỏ gối được làm bằng chất liệu lụa hay cotton sẽ có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, làm giảm tình trạng tích tụ mồ hôi trên tóc khiến tóc nhanh bị nhờn và bết dính.
IV. Mẹo Nhỏ Giúp Tóc Luôn Sạch Và Tươi Mới
1. Chải tóc đúng cách
Sử dụng lược gỗ thay vì lược nhựa để hạn chế kích thích tuyến dầu. Hạn chế chải tóc quá thường xuyên.
2. Giặt và vệ sinh mũ bảo hiểm thường xuyên
Mũ bảo hiểm bẩn là nơi tích tụ nhiều dầu và bụi bẩn, dễ khiến tóc bết.
3. Chăm sóc da đầu định kỳ
Tẩy tế bào chết da đầu mỗi tuần một lần để loại bỏ dầu thừa và cặn bẩn.
Dưỡng da đầu với các loại mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên như nha đam, dầu dừa, hoặc nước ép hành tây.
4. Thay đổi chế độ ăn uống
Ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ để giảm lượng dầu tiết ra trên da đầu.
5. Sử dụng các liệu pháp thiên nhiên
- Gội đầu với nước chanh pha loãng để giảm dầu.
- Ủ tóc bằng nước trà xanh để làm sạch và cân bằng da đầu.
Tham khảo thêm:
Vấn đề tóc bết không quá khó để khắc phục nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng cách chăm sóc. Một mái tóc sạch khỏe không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh. Hy vọng rằng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn “đánh bay” nỗi lo tóc bết và sở hữu mái tóc mượt mà, tươi mới mỗi ngày.
Hãy thử áp dụng ngay hôm nay và cảm nhận sự thay đổi nhé!
